ダイエットを成功するには…

こんばんは！

今までにたくさんダイエット法が

世の中に出てきました。

しかし、成功する人もいれば成功しない

人もいます。

しかし、成功してる人には

特徴があります！

それはなにかと言うと、

なぜ、ダイエットする理由が明確にあります。

例えば、

結婚式があるから。

彼氏に振られて見返す為。

理由は様々ありますが、

ただ、痩せたいという理由より、

強い気持ちがあります。

まず、ダイエットする上で大切なのは

気持ちになります。

本当に痩せたいか、なぜ痩せたいが

明確になればなるほど行動になります。

もちろん、気持ちが強くても

ダイエットが必ず成功するわけではないです。

ダイエットは1人ではなかなか難しいです。

人によりけりですが、サポートをつけた方がうまくいく方もいれば、1人でもできる方もいます。

今、一度ダイエットしたい方、

●ダイエット中の方はなぜ、ダイエットしたいか？

●ダイエットしてどんなことをしたいか？

を考えてみて下さい。

無料カウンセリングも実施していますので

気になる方は下記のアドレスにご連絡ください。

kenichifitness@gmail.com