こんばんは！今回、告知になります。無料カウンセリングについて。栄養のバランスをお一人お一人にあったアドバイスをさせて頂きます。内容としましては…①普段の食事の栄養チェック②お客様にあったアドバイス③プチトレーニングアドバイス気になる方はkenichi…

みなさん、本日は2回目の記事です！お題は…5大栄養素についてです！5大栄養素？となる方もおられるかもしれませんが、説明を聞かれたら理解して頂けます！まずは、5大栄養素には●身体を作る3つ●身体を調整する2つがあります。初めは3つについてお話します！①…

初めまして！ 関西でトレーナをしています。 安田と申します！ 本日よりはてなブログでみなさんに少しでも役に立つ情報を流していければ思ってます！ よろしくお願いします。 本日のテーマは「ダイエットとは？」 について書いていきたいと思います！ みなさ…